MC
COACHING
COACHING & PERSONAL TRAINING
Strukturierte Entwicklung – vom Alltag bis zum Leistungssport.
Individuelles Coaching für Menschen,
die Struktur, Präzision und messbare Ergebnisse erwarten.
Veränderung beginnt mit Klarheit
Viele wissen, dass sie etwas ändern wollen –
aber nicht wie.
Eine klare Struktur macht Fortschritt nachvollziehbar
und Ergebnisse sichtbar.
So funktioniert strukturierte Entwicklung
Ziel definieren · Ausgangslage verstehen · Rahmen klären
Jede Zusammenarbeit beginnt mit einer klaren Analyse.
Ziele, Alltag, Trainingsstand und bisherige Erfahrungen bilden die Basis.
Individuelles Konzept statt Standardlösung
Auf Grundlage der Analyse entsteht ein auf dich abgestimmter Plan –
Trainings- und Ernährungsstruktur, klar priorisiert und umsetzbar.
Struktur im Alltag, nicht nur auf dem Papier
Der Plan wird aktiv begleitet, angepasst und kontrolliert.
Rückmeldungen, Tracking und Feinjustierung sorgen für Fortschritt.
Fortschritt messbar machen
Ergebnisse werden nicht geschätzt, sondern bewertet.
Entwicklung ist damit kein Zufall, sondern ein Prozess.
SO KANN DIE ZUSAMMENARBEIT AUSSEHEN
Lifestyle Coaching
Für Menschen, die ihren Körper gezielt formen
und sich im Alltag leistungsfähig fühlen wollen.
Fokus:
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Strukturierte Planung
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Alltagstaugliche Umsetzung
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Nachhaltige Ergebnisse
Personal Training
Individuelle 1:1 Betreuung mit Fokus auf Technik, Effizienz
und saubere Belastungssteuerung.
Fokus:
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Effektive Trainingseinheiten
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Präzise Anleitung
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Direkter Transfer in den Alltag
Leistungsorientiertes Coaching
Für ambitionierte Menschen und Athleten
mit klaren Zielen und hohem Qualitätsanspruch.
Fokus:
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Strukturierte Entwicklung
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Regelmässige Anpassung
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Messbarer Fortschritt
Alle Coaching-Formate basieren auf individueller Analyse und persönlicher Betreuung.
Struktur. Erfahrung. Präzision.
Michael Cieplinski
Master Personal Trainer
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Fundierte Erfahrung in Training, Ernährung und körperlicher Entwicklung
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Aktiver Bodybuilding-Athlet mit nationaler und internationaler Wettkampferfahrung
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Coaching basiert auf Analyse, Planung und messbarer Umsetzung
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Fokus auf nachhaltige Entwicklung statt kurzfristiger Lösungen
MC Coaching richtet sich an Menschen mit hohen Ansprüchen an Qualität,
Struktur und persönliche Betreuung – im Alltag wie im leistungsorientierten Training
Master Personal Trainer · Individuelle Betreuung · Strukturierte Planung
Keine Versprechen – nachvollziehbare Prozesse
Ergebnisse entstehen bei MC Coaching
durch strukturierte Planung, konsequente Umsetzung
und regelmässige Anpassung.
Fortschritt wird nicht geschätzt,
sondern auf Basis klarer Parameter beurteilt.
Das schafft Verlässlichkeit –
für Coaching im Alltag wie im leistungsorientierten Training.
Der nächste Schritt
Ein unverbindlicher Austausch dient dazu,
Ziele und Erwartungen realistisch einzuordnen.